Så skal vi i gang igen med Idræt i Dagtimerne i Grejs Kulturcenter. Vi starter onsdag den 7. januar kl.10.45 til 12.45. 

Tilmelding og betaling på GDIK.dk under gymnastik/Idræt i dagtimerne/forår

Vi starter med fælles opvarmning. Derefter er der mulighed for stolemotion eller almindelig gymnastik på gulv i hallen. Efter en lille vandpause fortsættes med enten ryggymnastik eller mulighed for lidt badminton, pickleball eller indendørs petanque. Kom frisk – der er plads til alle uanset niveau – vi slutter med en kop kaffe, lidt frugt og en fællessang. Det er meget hyggeligt – og så får vi os rørt godt